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ナマ ナンドゥチ 野菜
今日は最高気温20℃近くまで上がりそうです。花粉も大量に飛び回っています。
八重山行きが近づいています。竹富島ではデイゴが咲き始めたという噂も聞きました。
昨年末に80キロまで減量達成。その後も食べたいものを食べながら、78.5キロ。
ダイエットも順調に進んでいます。
昨夜もラーメンどんぶり山盛りの生野菜を食べました。
ゴーヤー・ブロッコリー・トマトの下にはレタス・パプリカ・サラダほうれん草・胡瓜。
そして、島らっきょのてんぷら。
そのほか、アンダースー・ホタテとエリンギ入りのターサイのチャンプルー。
仕上げには、金ちゃんヌードル塩。これを我慢すればさらに痩せるのですが・・・・
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＜石垣島＞ 石垣リゾートグランヴィリオホテルの休日４日間
2008年03月11日 08:19
この記事へのコメント
朴も順調に体重おちてきて、
体脂肪率も20％ようやくきりました＾＾
3月中は、雪道が溶けて悪路になり、
ウォーキングがしにくい北海道。
４月からは、ウォーキングもはじめます♪
一緒に、無理なくダイエットがんばりましょー。
てな訳で応援♪
体脂肪率も20％ようやくきりました＾＾
3月中は、雪道が溶けて悪路になり、
ウォーキングがしにくい北海道。
４月からは、ウォーキングもはじめます♪
一緒に、無理なくダイエットがんばりましょー。
てな訳で応援♪
Posted by 朴直 at 2008年03月11日 11:46
おはようございます。
今日は、朝から勤務。
行って来ま～す。
今日は、朝から勤務。
行って来ま～す。
Posted by ゴーヤー茶. at 2008年03月12日 05:52
今日は息子の、卒業式でした。明日は、高校合格発表です。
ナマカラ、チムドゥキドゥキーサー。
ナマカラ、チムドゥキドゥキーサー。
Posted by ラムちゃん at 2008年03月12日 23:55
おはようございます。
10時まであとわずかですね。
今はただ連絡を待つだけですね。
いい結果が出ますように・・・・祈っています。
10時まであとわずかですね。
今はただ連絡を待つだけですね。
いい結果が出ますように・・・・祈っています。
Posted by ゴーヤー茶. at 2008年03月13日 08:40
こんにちは。結果は、不合格でした。２次募集の手続きをします。
ご心配をおかけしました。。ありがとうございます。
ご心配をおかけしました。。ありがとうございます。
Posted by ラムちゃん at 2008年03月13日 13:46
ラムちゃん、残念でしたね。
沖縄県の倍率を調べてみましたが、とくに八重山は厳しいですね。
ゴーヤー茶のブログには、桜が散っていましたが、縁起が悪いので変えましたが、遅かったようです。申し訳ありません。
ゴーヤー茶の職場では、昨日が後期入試で、今日は採点でした。発表は18日です。
沖縄県の倍率を調べてみましたが、とくに八重山は厳しいですね。
ゴーヤー茶のブログには、桜が散っていましたが、縁起が悪いので変えましたが、遅かったようです。申し訳ありません。
ゴーヤー茶の職場では、昨日が後期入試で、今日は採点でした。発表は18日です。
Posted by ゴーヤー茶. at 2008年03月13日 23:59
